ちりめんじゃこトースト
由美かおるさんの15歳若返る美の秘訣。それは、食事だそうです。女優さんの由美かおるさんは40年体型が変わらないそうですね。50代には見えない美貌、スタイルの維持には、食事にヒントが隠されているということで、由美かおるさんの「ちりめんじゃこ」を使ったスペシャルトーストをご紹介したいと思います。
■材料（１人分）
食パン 1枚
ちりめんじゃこ 適宜
バター 適宜
溶けるチーズ 適宜
海苔 適宜
■作り方
１）食パンにバターを塗り、ちりめんじゃこ、溶けるチーズをたっぷりと乗せます。
２）チーズが溶けるまで1、2分くらいトースターで焼きます。
３）適度な大きさにちぎった海苔をのせて出来上がりです。
◆ポイント
◎由美かおるさんは、ちりめんじゃこのスペシャルトースト以外に、たくさんの果物、はちみつを混ぜたヨーグルト、野菜ジュースを朝食に食べていらっしゃるそうです。
◎また、いつでも飲めるようにミネラルウォーターを持ち歩いて、1日最低でも1リットルは飲んでいらっしゃるそうです。
◎毎日ストレスを溜めないで楽しく有意義に過ごすことも、美容、健康を保つための秘訣、だそうです。
◎由美かおるさんの様にいつまでもお若く奇麗でありたい方！是非、お試しください！