RSS

縮緬雑魚コロッケ

「ちりめんじゃこ」独自のうま味や甘味を味わって頂くため、そのままお召し上がり頂いても結構ですが、意外にどんなお料理にも合う「ちりめんじゃこ」。
おろし大根と白いホクホクご飯と一緒にシンプルにお召し上がり頂いたり、おにぎりやチャーハン、酢の物やお吸い物、サラダやパスタにもご利用いただけます。
このコーナーでは、「ちりめんじゃこ」をもっと美味しく召し上がって頂くため、「ちりめんじゃこ」を使った料理をご紹介させて頂きます。
是非、ご家庭でもお試しください。

■材料(4人分)
A) ちりめんじゃこ  60g
  じゃがいも    3〜4個
  にんじん     1本
  玉ねぎ      1個
  卵黄       3個
  牛乳       100cc
  バター      適量
  塩・こしょう   少々
B) 卵        適量
  小麦粉      適量
  パン粉      適量

■作り方
1)ちりめんじゃこを牛乳に漬ける。
2)玉ねぎ、にんじんをみじん切りし、バターで軽く炒める。
3)じゃがいもをきれいに洗い、良く蒸らす。
4)3)で蒸らしたじゃがいもを潰し、2)で炒めた野菜と1)のちりめんじゃこを加え、
  卵黄3個、バター1片、塩・こしょう少々、1)でちりめんじゃこを漬けておいた牛乳を入れて混ぜる。
5)4)を一口大の大きさに丸め、B)の小麦粉、とき卵、パン粉を付けて油でこんがり揚げる。

◆ポイント
◎バターはじゃがいもが熱いうちに入れる。
◎ちりめんじゃこを漬けておいた牛乳の全部は使用せず、通常のポテトコロッケよりも少し柔らかめを目安にコロッケ種の硬さを見ながら徐々に加える。
◎ソースをかけずに、そのまま召し上がって頂くことをお勧めいたします。

ちりめんじゃこ五目鮨

■材料(4人分)
A) ちりめんじゃこ  60g
  干ししいたけ   4枚
  にんじん     80g
  竹の子      80g
  米        3合
  水        3カップ
  だし汁      300cc
  砂糖       大2弱
  しょう油     大2 1/2
  酒        大1
  塩        小1
  いりごま     適量
B) 寿司酢      大8
    (砂糖 大4)
    (酢  大4)

■作り方
1)B)の寿司用の合わせ酢を火にかけ、沸騰直前で火を止め、人肌くらいに冷めたら、ちりめんじゃこを入れ、20〜30分くらい味をなじませる。
2)米を洗い、寿司飯用に炊く。
3)干ししいたけは戻し、他の具と一緒にみじん切りにし、だし汁、砂糖、しょう油、酒、塩で味つけをする。
4)炊き上がったご飯に、いりごま、1)の合わせ酢とちりめんじゃこ、3)の具を入れて混ぜる。

◆ポイント
◎合わせ酢にちりめんじゃこを入れる際、ちりめんじゃこの乾燥加減で漬け置き時間を調整する。
 上乾で硬い場合は、ざるにとって熱湯をサッとかけて戻してから漬けてもよい。(ただし、うま味成分は多少落ちます。)
◎ちりめんに塩分があるため、塩は控えめに。

しらすのかきたま汁

■材料(4人分)
ちりめんじゃこ  30g
卵        2個
だし汁      4カップ
うす口醤油    適量
塩        少々
三つ葉      適量

■作り方
1)宮崎ちりめんと溶き卵を混ぜ合わせる。
2)鍋で沸騰させただし汁に1)を少しづつまわし入れる。
3)うす口醤油と塩で味を整え、最後に三つ葉をのせて出来上がり。

チリメンジャコの納豆和え

■材料(4人分)
ちりめんじゃこ  50g
納豆       2パック
貝割れ大根    適量
万能ねぎ     適量
マヨネーズ    少々
洋がらし     少々

■作り方
1)貝割れ大根はきれいに洗って水切りし、万能ねぎは小口切りにする。
2)納豆とちりめんを和えたものに、1)を加え、マヨネーズと洋がらし各少々を入れ、味を整える。

◆ポイント
◎納豆嫌いな方にもお勧めの一品です。実際に一粒の納豆すら食べれなかった方もこの納豆和えなら食べることが出来たという方もいらっしゃいます!
◎ちりめんじゃこも納豆も体にとっても良い食材なので、是非、一度、お試しください。

ちりめんじゃこトースト

由美かおるさんの15歳若返る美の秘訣。それは、食事だそうです。
女優さんの由美かおるさんは40年体型が変わらないそうですね。
50代には見えない美貌、スタイルの維持には、食事にヒントが隠されているということで、
由美かおるさんの「ちりめんじゃこ」を使ったスペシャルトーストをご紹介したいと思います。

■材料(1人分)
食パン      1枚
ちりめんじゃこ  適宜
バター      適宜
溶けるチーズ   適宜
海苔       適宜

■作り方
1)食パンにバターを塗り、ちりめんじゃこ、溶けるチーズをたっぷりと乗せます。
2)チーズが溶けるまで1、2分くらいトースターで焼きます。
3)適度な大きさにちぎった海苔をのせて出来上がりです。

◆ポイント
◎由美かおるさんは、ちりめんじゃこのスペシャルトースト以外に、たくさんの果物、はちみつを混ぜたヨーグルト、野菜ジュースを朝食に食べているそうです。
◎また、いつでも飲めるようにミネラルウォーターを持ち歩いて、1日最低でも1リットルは飲んでいるそうです。
◎毎日ストレスを溜めないで楽しく有意義に過ごすことも、美容、健康を保つための秘訣、だそうです。
◎由美かおるさんの様にいつまでも若く奇麗でありたい方!是非、お試しください!

イカ仔のパスタ 〜 ペペロンチーノ風

春になると海の中も産卵期なのか、『ちりめんじゃこ』に混じって『イカの仔』が獲れます♪
『珍味』として、そのままお召し上がり頂いたり、バター炒めでお召し上がり頂いたり、
かき揚げやお好み焼きの中に入れて頂いても美味しいですが、
いつも私達が福岡に滞在する時に利用させて頂いているホテルのレストランのシェフが
イカ仔を使った美味しいパスタの作り方を教えてくださいましたので、
皆様にレシピをご紹介して差し上げたいと思います (v^ー゜)/

イカ仔のパスタ
<イカ仔のパスタ 〜 ペペロンチーノ風>

■材料(2人分)
パスタ    160g
ニンニク   1片(みじん切り)
鷹の爪    1本(輪切り)
オリーブ油  大さじ2杯
だし汁    1カップ
醤油     少々
イカ仔    適宜
ネギ     適宜

■作り方
1)オリーブ油をフライパンで熱し、ニンニクと鷹の爪を入れ、弱火で香りを出す。
2)香りが出たところに、ダシ、醤油、イカ仔を入れて、ゆでた麺を入れて混ぜる。
3)塩で味を整え仕上げにネギをかける。

◆ポイント
◎『お好みで野菜を入れてください』とのことでしたので、春つながりで『菜の花』を入れてみました♪
◎今回、お出汁に『あさりのお出汁』を使ってみましたが、ご家庭だと、普通のかつお出汁やほん出汁でも良いそうですよっ!
◎最後にバターをほんの少し入れるとまろやかになるそうです♪

◆◇◆レシピのご提供◆◇◆

東野水産が福岡でご利用させて頂いているホテルは『ホテル・クレガ』さんと言います。
そこのホテルの1階に、フレンチとイタリアンをベースにした『レストラン・クレガ』さんがあります。
こちらのレストランの小野シェフがこちらの『イカ仔のパスタ』のレシピをご提供してくださいました♪

小野シェフは、本当にお人柄も良く、お料理ともども自信を持ってご紹介出来る方です♪
素材にこだわった美味しいお料理をお召し上がりになられたくなった時には是非、ご利用くださいませ☆

『レストラン・クレガ』さんのホームページはこちら >>


簡単で美味しい『しらす丼』♪

ふわふわした食感がたまらない、やわらかいタイプの『しらす干し』♪

『釜揚げちりめん』という言葉は良く耳にされたことがあるかと思いますが、
『しらす干し』は『釜揚げちりめん』とは少し違います!

『釜揚げちりめん』というのは、しらすを塩ゆでして、お汁を切っただけの状態のことなのですが、
水分を多く含む分、あまり日保ちがいたしません…。

日保ちや食感を良くさせる為に化学薬品を使っていらっしゃる業者様も中にはいらっしゃる様ですが、
弊社では無添加にこだわっておりますので、『釜揚げちりめん』は作っておりません!

ですが、『やわらかいタイプのしらすが食べたい!!』っと仰る皆様のご要望にお応えして、
弊社では、しらすの表皮が少しつっぱる程度に天日乾燥させた
『しらす干し』をご提供させて頂いております♪

しらす干し1
<東野水産乃 しらす干し>

そして、今日は、その『やわらかいタイプのしらす干し』を使って、
簡単に美味しく作れる『しらす丼』をご紹介して差し上げたいと思います (*^^*)

しらす丼1
<簡単あっさり風味の『しらす丼』>

作り方は、至ってシンプル♪

<材料/1人分>
●ご飯      1膳分
●しらす干し   50g程度 (お好みの量)
●大葉(青シソ) 2〜3枚
●いりゴマ    適宜
●お醤油     適宜

<作り方>
1)白い温かいホクホクご飯の上に、お好みの量の『しらす干し』を盛りつける。
2)刻んだ大葉と、いりゴマをパラパラっと振りかける。
3)お醤油をちょっと落とすだけで、簡単あっさり風味の『しらす丼』の出来上がり♪

◆ポイント
◎大葉は、刻む時に葉の裏側から刻むと香りが立って風味が良くなりますよ♪
◎お好みで生卵を落として頂いても美味しいですよ☆

因みに、女将さんと私は、卵なし派、
社長と専務は、卵あり派です!

皆様はどちら派!?

しらす丼2
<卵付きバージョンの『しらす丼』>

いかがでしょうか?

秘伝のタレを使っている本格派のお食事どころもありますが、
塩分控えめの東野水産の『しらす干し』なら、お醤油だけでも充分に美味しく頂けますよ♪

たった5分で出来る、簡単で美味しい『しらす丼』♪

ふわふわした食感がたまらない、東野水産の『しらす干し』で、
是非、美味しい『しらす丼』を作ってみてくださいね (*^^*)

しらす干し入りペペロンチーノ

今日は、『やわらかいタイプのしらす干し』を使った
別のお料理をご紹介させて頂きたいと思います (*^^*)

今日ご紹介させて頂きますのは『しらす干し入りペペロンチーノ』です♪

しらす干し入りペペロンチーノ
<しらす干し入りペペロンチーノ>

こちらも、作り方は、とっても簡単♪

<材料/2人分>
●パスタ     160g
●しらす干し   50g程度 (お好みの量)
●オリーブオイル 大さじ2
●にんにく    2片(スライス)
●鷹の爪     2本(輪切り)
●塩       適宜
●パセリ     少々

<作り方>
1)フライパンに、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ、弱火で焦がさない様に香りが出るまで炒める。
2)1)に、パスタのゆで汁(大2〜3)と、しらす干しを加え、混ぜ合わせる。
3)茹で上がったパスタを加え、強火でサッと混ぜ合わせ、塩で味を整える。
4)お皿に持って、パセリを散らせば、『しらす干し入りペペロンチーノ』の出来上がり♪

※ 今回は、パスタ用の『からすみパウダー』も振り掛けてみました☆

◆ポイント
◎パスタ麺は、フライパンでサッと混ぜ合わせるのがコツです♪
◎にんにくは、お好みで『みじん切り』するか、包丁の腹で押しつぶして良いですよ☆

いかがでしたでしょうか?

因みに、今回使用している鷹の爪は、私の祖母の育てた鷹の爪です♪
これが本当にピリッと辛くて、元気が出ますよぉ〜☆

鷹の爪
<祖母の鷹の爪>

シンプルで美味しいペペロンチーノも、
『しらす干し』を加えると、更に美味しくなりますよ♪

宜しかったら、皆様も、一度、お試しくださいね (*^^*)

ちりめんじゃこ de ソーメン

過日、福岡のレストラン・クレガの小野シェフが教えてくださいました、
『イカ仔のパスタ 〜 ペペロンチーノ風』のレシピをご紹介させて頂きましたが、
皆様、覚えていらっしゃいますでしょうか?

『イカ仔のパスタ 〜 ペペロンチーノ風』のレシピはこちら >>

今回は、レストラン・クレガさんが良く作っていらっしゃる『まかないパスタ』
のレシピを教えて頂きましたので、皆様にご紹介させて頂きたいと思います♪

作り方は、とっても簡単♪

<材料/3人分>
●パスタ     240g
●ちりめんじゃこ 100g程度 (お好みの量)
●大根おろし   1/2本
●ネギ      適宜

[ソース]
●出汁      180cc
●みりん     45cc
●醤油      45cc

<作り方>
1)[ソース]の材料を鍋で一度湧かしてから冷ましておきます。
2)パスタは、温製でも良いですが、冷製は少し長めに茹で氷水に取る。
3)茹で上がったパスタをお皿に盛り、たっぷりの大根おろしと、ちりめんじゃこ、ネギを散らし、
  ソースをかけて出来上がり♪

◆ポイント
◎パスタは温製でも良いですが、冷製は少し長めに茹で氷水にとる。
◎お好みで、胡麻、シソ、水菜を散らしても美味しいですよ☆

いかがでしょうか?

レシピを読んでいるだけでも、とぉ〜っても美味しそうですよね♪

でも、もうお気付きの方もいらっしゃるかとは思いますが、
お料理名&お写真の麺が、パスタではないですよね?

そうなんです、今回、お披露目させて頂いておりますのは、
この『まかないパスタ』を、少しだけアレンジして、
この暑い夏の時期にピタッリの『おそうめん』に替えて、
『ちりめんじゃこ de ソーメン』を作ってみました☆
(※今回は『ちりめんじゃこ』の代わりに『しらす干し』を使用しました。)

ちりめんじゃこ de ソーメン
<ちりめんじゃこ de ソーメン>

おそうめんだったら、普通の麺つゆでも良いのでは?
っと思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、
大根おろしがピリピリと辛いので、
今回ご紹介させて頂きました、ほんのり甘めのソースが良く合います♪

パスタ同様に、ソースをかけてお召し上がりになられても良いですが、
今回は、おそうめんに相応しく、漬け麺タイプで頂きました☆

夏バテしそうな今の時期でも、ツルツルーっと完食してしまえる
簡単で美味しい、あっさり風味の『ちりめんじゃこ de ソーメン』。

宜しかったら、皆様も作ってみられてくださいね (*^^*)

簡単5分の美味しい『澄まし汁』

先日よりお届けいたしております
『ちりめんじゃこ』を使った簡単で美味しいお料理レシピですが、
今日は、たったの5分で出来る簡単で美味しい『澄まし汁』を作ってみましたので、
皆様にご紹介させて頂きたいと思います (*^^*)


澄まし汁
<簡単5分の美味しい『澄まし汁』>

通常、『澄まし汁』と言いますと、
醤油と塩でだし汁にお味付けを致しますが、
今日は『とにかく簡単!』を目指して作ってみました(笑)

作り方は、とっても簡単♪

<材料/2人分>
●水       400cc
●ちりめんじゃこ 20g程度 (お好みの量)
●卵       1個
●だし醤油    適宜
●三つ葉     適宜

<作り方>
1)お鍋に水を入れ、沸騰させます。
2)溶き卵の中に、ちりめんじゃこを入れて、混ぜ合わせます。
3)沸騰したお湯の中に、2)をサーッと回し入れます。
4)溶き卵とちりめんじゃこがふわふわぁ〜っと浮かんで来たら、だし醤油でお味付けします。
4)お椀に盛って、三つ葉を浮かべて出来上がり♪

◆ポイント
◎ちりめんじゃこだけでも構いませんが、お玉でなかなかすくえないので、溶き卵と一緒にどうぞ♪
◎三つ葉がなければ、あさつきを散らしても良いですよね☆

いかがでしょうか?

簡単5分で出来る美味しい『澄まし汁』♪
お忙しい方の強い見方です☆

是非、皆様のご家庭でもお試しくださいね (*^^*)

チリメンジャコとネギミソの和風ピッツァ


7月に福岡の岩田屋さんのイベントにお邪魔させて頂いた際に、
レストラン・クレガの小野シェフが教えてくださいました、
『チリメンジャコとネギミソの和風ピッツァ』♪

ご紹介が大変遅くなってしまい申し訳ありませんでしたが、
ようやく実際に作ってみましたので、
今日は皆様にお披露目させて頂きますね☆

ただ…。

とっても残念なことに、お味は、イタリアのピッツァのイメージを覆す程、
とっても斬新で美味しかったのですが、
お写真が美味しそうに見えず、本当に申し訳ありません… (ノ△・。)

ですが、折角、小野シェフが教えてくだったレシピですので、
あとは、皆様の『腕』に期待を託して(笑)
お披露目させて頂きますね♪

ピッツア
<チリメンジャコとネギミソの和風ピッツァ>

作り方は、とっても簡単♪

ご家庭ですと、トーストの方がお手軽に作りやすいと思いますので、
今回は、材料は、トーストでご紹介させて頂きますね☆

<材料/3枚分>
●食パン     3枚
●ちりめんじゃこ 50g程度 (お好みの量)
●とろけるチーズ 適宜

[ネギミソのソース]
●ミソ   100g
●酒    10g
●みりん  10g
●ネギ   1/4本 (刻む)
●塩    ひとつまみ

<作り方>
1)[ネギミソのソース]の材料を混ぜ合わせる。
2)食パンに1)の[ネギミソのソース]を薄く伸ばす。
3)2)にお好みの量の『ちりめんじゃこ』と『とろけるチーズ』を乗せて、
  オーブントースターで軽く焦げ目がつく程度に焼いて出来上がり♪

◆ポイント
◎みその種類や、チーズの量で塩分が変わるので、
 塩分は控えめに程よい甘さを目指して作ってください。
◎[ネギミソのソース]は、冷蔵庫で1ヶ月保存可能です☆

お写真では、全然、美味しそうに見えないですが、
実際には、本当に美味しかったので、是非、皆様も作ってみてくださいね (*^^*)

お子様がいらっしゃるご家庭でしたら、
一緒にワイワイしながら作られるのも素敵だと思います (^O^)b

因みに、今迄、レシピを教えてくださっておりました
レストラン・クレガさんですが、
小野シェフが新しい旅立ちのご準備に入られるため、
レストラン・クレガさん自体は、本日をもちまして、クローズとなります。

ですが、これからも小野シェフがまだまだレシピを教えてくださるとの事ですので、
つたない私のお写真にはなってしまいますが、
お写真と一緒にお披露目させて頂きたいと思います♪

皆様も宜しかったら、小野シェフを応援してあげてくださいね (*^^*)

『レストラン・クレガ』さんのホームページはこちら >>

ちりめんじゃこ入りゼッポリーナ

皆様、こんにちは♪

気が付けば、今年も残すところ後1ヶ月ちょっとですねっ!

これからの季節、忘年会やパーティーなどが増えると思いますが、
今日は、そんな時に活躍しそうなお料理レシピをお持ちいたしました (*^^*)

以前よりご紹介させて頂いている
福岡の元レストラン・クレガの小野シェフから教えて頂いたレシピで、
日本で云う『ちりめんじゃこのかき揚げ』的なモノなのですが、
イタリアの『ゼッポリーナ』というおつまみ的な食べ物のご紹介です♪

ゼッポリーナ
<ちりめんじゃこ入りゼッポリーナ>

作り方は、とにかく簡単♪
揚げピザと同じ感覚で、おつまみに最適です☆

<材料>
●小麦粉     125g
●水       100g
●イースト    5g
●オリーブオイル 5g
●塩       少々
●ちりめんじゃこ 適宜 (お好みの量)
●青のり     適宜

<作り方>
1)材料全部を混ぜ合わせ、30分温かいところで発酵させます。
2)一口大にちぎって揚げるだけです♪

私も何回か作ってみましたが、
ビールのおつまみにピッタリでした♪

小野シェフご自身もお気に入りで時々作っていらっしゃるそうなのですが、
とっても簡単なので、是非、皆様、一度作ってみられてくださいね (*^^*)

因みにですが、レシピを教えてくださっております
元レストラン・クレガの小野シェフですが、
ただ今、新しい旅立ちのご準備をされていらっしゃいます♪

レストラン・クレガさん自体は、クローズとなっておりますが、
これからも小野シェフがまだまだレシピを教えてくださるとの事ですので、
私のつたないお写真にはなってしまいますが、
お写真と一緒にお披露目させて頂きたいと思いますので、
これからもどうぞお楽しみになさっていらしてくださいね (*^^*)

『レストラン・クレガ』さんのホームページはこちら >>